Dor Principal: Não a ignore:
Por Estrangeiro
Quando você tem o que pode parecer como as coisas milhão e uma a fazer, lidar com o a não é provável ser superior em sua lista. Muitos povos vêem ainda headaches como um distúrbio menor e não algo ser tratado do imediatamente. Os efeitos físicos e psicológicos dos headaches são enormes, entretanto, e são mais prováveis worsen se os headaches não receberem a atenção alerta, particularmente se se tornaram crônicos.

Faça exame d seriamente

A dor downplaying e minimizando pode deixar lhe o sentimento mais mau sobre yourself quando você não pode o segurar. Se você fingir a dor não é séria, você sentirá isso muito mais mau quando você não pode segurar aquele ' headache pequeno irritante.' Os headaches e os migraines podem ser crônicos e debilitating; a profissão médica reconhece que afetam um número enorme dos povos e o conduzem ao stress muito na consideração a lidar com as demandas do trabalho e para casa. O outro interesse é que se você não fizer exame de sua dor principal seriamente, outro não também, e você sentirá mesmo mais pressão fingir que sua dor principal é suave.

Tratar Do Stigma

Os headaches são um burden real e significativo em seu próprio bem estar e coletivamente, o wellness da sociedade. Sadly, trivialising dos headaches como uma dor fleeting menor significa que muitos povos estão receosos cite a dor como uma razão para que necessitar remova algum tempo para o self-cuidado. A idéia que uma pessoa ' resistente ele para fora de ' ou para ignorar a dor principal é infeliz e mais logo você mostra que é um problema sério, mais logo a outra pode seguir sua ligação.

Não ponha fora dos medications

Você pode ser alguém que é wary dos medications e das drogas, talvez por causa dos medos do efeito lateral ou porque você pensa você deve poder segurar a dor sozinho. O problema com alguns headaches é que se você esperar a dor para partir, começará provavelmente mais mau antes que comece melhor e fazendo exame do medication no primeiro sinal da dor principal, você pode frequentemente impedir que progrida. A parte da gerência está reconhecendo que você não é superman ou superwoman e que você pode e deve obter o tratamento da droga quando necessitada. Sofrer no silêncio não é nenhuma maneira viver em uma base cotidiana.

Esteja honesto e aberto sobre headaches

Esconder sua dor principal de seus saliência e colegas pode parecer como uma idéia boa, porque dar a impressão da saúde robust pode parecer synonymous com qualidade elevada do trabalho. No fato, o oposto é verdadeiro. Se você estiver sofrendo dos headaches e ninguém mais no trabalho estiver ciente de seu esforço, podem supor que toda a deterioração em sua qualidade do trabalho é devido a outras razões. Pode parecer como você não se está importando com seu trabalho ou se você freqüentemente for virado ou confundido da dor e do nausea principais, eles pode mesmo acreditar que você tem um problema da droga ou alguma outra condição da saúde. O stress de headaches escondendo pode também fazê-los mais maus e conduzi-los a uns dias mais doentes. Esteja aberto sobre seus problemas e mais provavelmente do que não, seu workplace pode acomodar todas as necessidades especiais.

Considere Aconselhar

Se seus headaches forem provocados pela ansiedade ou um evento particularmente stressful tal como o bereavement, para o exemplo, ignorando a dor e a fonte dele servirão provavelmente prolongar seus headaches. Considere falar a um conselheiro sobre seus sentimentos e preocupe-se. Mesmo se sua ansiedade é em torno de uma edição que você não pode resolver imediatamente,

Fumar pode levantar o risco de polyps dos dois pontos
New York (saúde de Reuters) - fumar de cigarro parece promover o desenvolvimento dos polyps nos dois pontos, especial aqueles que são mais prováveis progredir ao cancer, uma revisão da pesquisa sugere.
O tipo de BRCA balança o benefício da cirurgia anti-cancer
New York (saúde de Reuters) - mulheres com mutations do gene BRCA1 e BRCA2 pode abaixar seu risco de desenvolver o peito e cancers gynecologic tendo seus ovaries removidos. Entretanto, o benefício depende do que mutation têm, investigadores encontrou.
Cirurgia eficaz para o syndrome da garganta dos atletas
New York (saúde de Reuters) - para atletas com uma circunstância chamou o syndrome do scalenus, que os resultados na dor e a fraqueza nos ombros e nos braços, cirurgia podem fornecer um retorno relativamente rápido à atividade cheia, de acordo com os investigadores gregos que relatam no jornal americano da medicina dos esportes.
Teenagers bebendo das influências dos pais
New York (saúde de Reuters) - quando vier ao álcool, muitos teenagers podem fazer exame de uma sugestão de seus pais, pesquisa nova sugerem.
Os miúdos de mães abusadas visitam ER mais frequentemente
New York (saúde de Reuters) - as crianças cujo o abuso severo da experiência das mães nas mãos de um sócio intimate é mais provável enrolar acima em departamentos da emergência do hospital, e seu risco aumentado podem persistir para até três anos depois que o abuso terminou, pesquisa nova mostram.
De peito do cancer causa nao final frequentemente da morte
New York (saúde de Reuters) - umas mulheres mais velhas tratadas para um tipo comum de cancer de peito e quem sobrevivam após a marca de cinco anos provavelmente não morrerá da doença, mostras novas de um estudo.
Atenção à saúde do coração boa para o cérebro
New York (saúde de Reuters) - um exame recente encontrou que dois fora de três americanos africanos se preocupam sobre a doença de coração se tornando e dois fora de cinco estão concernidos sobre desenvolver a doença de Alzheimer, contudo somente um em 20 está ciente que a saúde do coração está ligada à saúde do cérebro.
A companhia de Califórnia reivindica um mapa mais rápido, mais barato do gene
WASHINGTON (Reuters) - uma companhia de Califórnia prediz que poderá logo arranjar em seqüência um mapa humano inteiro do gene em quatro minutos, para apenas $1.000.
Muitas escolas médicas dos E. U. faltam réguas do dinheiro da indústria
WASHINGTON (Reuters) - somente aproximadamente um third de escolas médicas de ESTADOS UNIDOS tem as políticas visadas curbing os conflitos de interesse que levantam-se de seus laços financeiros com companhias como a droga e fabricantes médicos do dispositivo, investigadores ditos em terça-feira.
A aspirina regular pode abaixar o risco do cancer de dois pontos nos homens
New York (saúde de Reuters) - os homens que fazem exame rotineiramente da aspirina parece ser mais menos provável desenvolver o cancer colorectal, de acordo com findings novos da pesquisa. Entretanto, o benefício requer o dose da aspirina para ser mais elevado do que recomendado geralmente para a saúde do coração, e para ser feito exame sobre ao menos de 6 anos.
Os ratos dão o indício à ligação fumando-SIDS
New York (saúde de Reuters) - o aumento sabido no risco de um bebê que succumbing ao syndrome infantil repentino da morte ou ao SIDS quando a mãe fuma durante a gravidez pode ser devida especificamente ao efeito do nicotine, investigadores canadenses relata.
A conversa impulsiona taxas da seleção do cancer de dois pontos
New York (saúde de Reuters) - o fator o mais importante que influencia se ou não povos submete-se à seleção para o cancer colorectal é uma discussão do tópico com seus doutores, findings novos da pesquisa indica.
Muitas mulheres overestimate riscos do precancer
New York (saúde) de Reuters - as possibilidades que um precancer noninvasive no forro de um duto do peito retornará depois que o tratamento, ou o cancer invasive tornado, são muito pequenos. Entretanto, muitas mulheres acreditam que seu risco é ao menos moderado, de acordo com um relatório novo.

simplesmente falar a um conselheiro morno e importando-se pode ser útil.

Comunique-se Com Seu Doutor

Seu doutor é o ponto preliminar para a informação, o diagnóstico e o tratamento do healthcare para seus headaches. É importante que você está embarrassed e receoso lhe falar ele ou sobre a dor principal. Se você for verdadeiramente incômodo com seu doutor, talvez é hora de procurar a ajuda com um outro doutor médico? Seu doutor não deve julgá-lo ou escovar fora de sua interesses e ele ou ela deve ser completo ao discutir seus sintomas e dor aérea da ansiedade.

Finalmente, seu tratamento começa quando você faz exame da primeira etapa em tratar da dor principal, que deve reconhecer que existe e não é simplesmente ' pouco headache.' Não ignore sua dor principal. Tente olhá-la esta maneira: se você não estiver sentindo seu mais melhor, você não pode ser seu o mais melhor a todos mais. Apesar de o que podem ser uma programação hectic e um multitude dos compromissos em seu dia, para fazê-lo hoje ao dia faça exame de seus headaches seriamente e procure o tratamento.

O estrangeiro escreve para sintomas do migraine. Escreve também para os remédios home para headaches e tratamento do depression