对头疼的Ayurvedic 草本家庭补救
由Juliet

头疼(头痛在医疗术语) 是痛苦的情况在头; 有时脖子或上部背部疼痛也许并且被解释作为头疼。头疼, 象胸口痛或头晕, 有许多起因。所有头疼被认为主要头疼或次要头疼。主要头疼不同其它疾病联系在一起。最共同的型 是紧张头疼。多达90% 成人有紧张头疼。紧张头疼是共同在妇女之中比人。他们经常与重音、消沉, 或忧虑有关。劳累过度, 不得到足够睡眠, 缺掉饭食, 和使用酒精或街道药物可能使您易受影响他们。头疼可能由巧克力、乳酪, 和monosodium 谷氨酸(信息) 触发。居于谁饮料咖啡因可能有头疼当他们不得到他们的通常每日金额。偏头痛头疼是次要共同的类型主要头疼。估计28 百万人民在美国有偏头痛头疼。偏头痛头疼影响孩子并且成人。在青春期之前, 男孩和女孩由偏头痛头疼相等地影响, 但在青春期更多妇女比人有他们之后。偏头痛去undiagnosed 或经常被误诊当紧张或静脉窦头疼。

反弹 , 是亦称镇痛药恶习头疼, 是子型主要 由药物overuse 造成。  群头疼是罕见但重要类型主要头疼, 影响主要人。群头疼每日发生在几星期, 有时几个月中。群头疼主要影响人在年龄的20 和40 之间。牵引和激动头疼是其它混乱症状, 范围从冲程到静脉窦传染。群头疼也许持续在五分钟和三个小时之间; 他们也许一次每隔一天或一样经常发生象八次每天。IHS 分类群头疼象或情节或慢性。情节群头疼发生在持续从七天到一年, 与群由无头疼间隔时间至少二个星期分离。群的平均长度排列在二个星期和三个月之间。群头疼有不同的起因, 范围从严肃和生活威胁的条件譬如脑瘤、冲程、脑膜炎, 和蜘蛛网膜下的出血对较不严肃但共同的条件譬如撤退从analgesicsChronic 群头疼的咖啡因和中止长期发生在期间比一年没有无头疼间隔时间, 或以比二个星期短的pain-free 间隔时间。

头疼可能有许多起因, 但头疼的严肃的起因是罕见的。有时头疼警告更加严肃的混乱。紧张头疼情节紧张头疼由如此不用处方的镇痛药象阿斯匹灵(相当迅速地通常解除300-600 毫克每四个小时),  某种头疼的形式, 譬如偏头痛, 也许顺应的对预防治疗。偏头痛头疼也许反应阿斯匹灵, naproxen, 或组合偏头痛疗程。头疼要求治疗, 和反应以简单的痛觉缺失(止痛药) 譬如NSAID 组的paracetamol/acetaminophen 或成员(譬如aspirin/acetylsalicylic 酸或ibuprofen) 。偏头痛头疼疗程可能被规定防止偏头痛并且对待一次深刻攻击的症状。被给为偏头痛预防的药物(防止或降低偏头痛攻击频率) 包括三轮的抗抑郁剂、beta-blockers, 和治癫痫药物, 是亦称anti-convulsants 。类皮质激素药物可能被使用提供临时安心从攻击预防治疗的当中一个上述列出了得

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被介绍。Nonsteroidal 抗发炎药物acetaminophen (Tylenol), ibuprofen (Motrin), 和naproxen (Aleve) 是有用的为早期或温和的偏头痛。

对要诀的Ayurvedic 草本家庭 补救

适用于冰您的头。

1.Apply 新鲜地被研的黏土或新鲜地被研的檀香木浆糊对前额, 让干燥, 摩擦用手和洗涤。

2.When 不遭受寒冷, 喝一个茶匙蜂蜜在一杯温暖的水或完全地填装胃用水。

3.Massage 前额、寺庙、脖子和肩膀肌肉, 保证使用少许油防止擦伤和燃烧

4.Make 压缩由投入淡紫色精油5 下落在冷的(或温暖) 水中。Swish 在一块软的布料附近, 然后把它放在您的头或脖子上

5.Alternating 热和寒冷压缩在头并且运作得很好减少膨胀在导致许多头疼的头里面。

6.Breathing 锻炼是已知的治疗头疼。采取非常深呼吸和慢慢地然后呼气也许帮助。

7.Boil 一些醋在水中和安置它在碗。包裹一块毛巾在头附近和弯曲在碗。吸入发烟将帮助疏导静脉窦和缓和头疼

8.Lying 下来在一间黑暗, 沈默屋子也许并且解除头疼。 

9 。削减某些食物您的进水闸和缓和在酒精饮料, 某些fizzy 饮料、咖啡, 和香烟将帮助减少头疼。

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